Безопасен ли березовый сок, собранный в Добрушском районе, и где его можно проверить

Березовый сок – полезный натуральный напиток, но важно помнить о возможном радиационном загрязнении лесов. Установлено, что во влажных условиях произрастания деревьев содержание цезия-137 в березовом соке повышается. Поэтому предпочтительнее собирать сок с деревьев, растущих на возвышенностях. Об этом «ДК» рассказали Читать

Как правильно собирать березовый сок: актуалочка от специалистов Добрушского райЦГЭ

Сбор березового сока – это не только приятное весеннее занятие, но и возможность получить настоящий природный напиток, богатый витаминами и микроэлементами. Чтобы сок был не только вкусным, но и безопасным для здоровья, важно соблюдать определенные правила. Выбирайте правильное время и Читать

5 простых правил для красивой улыбки от валеолога из Добруша

Ежегодно по инициативе Всемирной стоматологической федерации 20 марта во всем мире отмечается Всемирный День здоровья полости рта. Цель мероприятия – напомнить каждому о роли здоровья полости рта в общем состоянии организма, постепенное ухудшение которого может негативно повлиять на качество жизни. Читать

Весенний авитаминоз: как помочь своему организму после зимы, рассказала валеолог из Добруша

Весной многие чувствуют себя уставшими, вялыми, кожа теряет здоровый цвет, волосы становятся ломкими, а иммунитет будто бы дает сбой. Это явление называется весенним авитаминозом. – Что такое весенний авитаминоз? – спросили мы специалиста районного центра гигиены и эпидемиологии Наталью Демину. Читать

Источник кальция, пробиотиков и белка: о пользе кефира для растущего организма читателям «ДК» рассказала специалист

Кефир – это традиционный кисломолочный продукт, который широко популярен. Его получают путем сбраживания молока с помощью специальных бактерий и дрожжей.  Благодаря уникальному составу кефир обладает рядом полезных свойств, делающих его особенно ценным для школьников, находящихся в периоде активного роста и Читать

Рапсовое масло в рационе детского питания: рекомендации родителям от  валеолога из Добруша 

Рапсовое масло – ценный источник полезных жиров, необходимых для полноценного развития ребенка. Однако, как и любой новый продукт, его введение в рацион малыша требует особого внимания и соблюдения рекомендаций специалистов. Об этом напомнила специалист районного центра гигиены и эпидемиологии Наталья Читать

Кофе или цикорий: рекомендации по безопасному употреблению от валеолога из Добруша

Выбор между кофе и цикорием часто сводится к вкусовым предпочтениям, но медицинские аспекты делают этот вопрос важнее, чем кажется. Почему, «ДК» рассказала специалист районного центра гигиены и эпидемиологии Наталья Дёмина. Кофе – известный стимулятор благодаря содержанию кофеина, который повышает бдительность, Читать

Что на тарелке у ребенка: 12 марта – Международный день школьного питания

Во второй четверг марта отмечается Международный день школьного питания. Это отличный повод задуматься о том, что же попадает на тарелки наших детей в школьных столовых. Ведь от качества и сбалансированности школьного обеда напрямую зависит их энергия, концентрация на уроках и Читать

Позаботимся о фильтрах нашего организма: рекомендации валеолога из Добруша для здоровья почек

Накануне Всемирного дня почки журналист «ДК» встретилась со специалистом районного центра гигиены и эпидемиологии, чтобы узнать , как поддержать  здоровье почек. – Каждый второй четверг марта, начиная с 2006 года, мы отмечаем этот важный день, чтобы напомнить себе и окружающим Читать

Все, что нужно знать о съедобных букетах: актуалочка от валеолога из Добруша

Съедобные букеты – это настоящий хит последних лет. Они яркие, оригинальные, а главное – их можно съесть! Фрукты, овощи, ягоды, сыры, колбасы, сладости – фантазия флористов-фуд-дизайнеров не знает границ. Такой подарок точно не оставит равнодушным и запомнится надолго. Но, как Читать