Йодированная соль – это, пожалуй, самый простой и доступный способ поддержать здоровье щитовидной железы. Зачем щитовидке йод? Щитовидная железа — это «завод» по производству гормонов (тироксина и трийодтиронина). Эти гормоны — главные регуляторы обмена веществ. Они отвечают за то, сколько Читать
17 сентября мировое сообщество отмечает Всемирный день безопасности пациентов. Кампания ВОЗ в этом году проходит под лозунгом «Безопасная медицинская помощь в течение всей жизни!» и посвящена профилактике рисков при лечении неинфекционных заболеваний. Почему это важно, рассказали в районном центре гигиены Читать
Председатель районной организации Белорусского Красного Креста Ольга Загороднюк рассказала, что акция включает целый комплекс мер: от подвоза воды до организации дополнительных перерывов и мест отдыха. – Аномальная жара диктует особые условия для тех, чья работа проходит не в прохладном офисе, Читать
Специалисты райЦГЭ отмечают, что большое значение для создания благоприятных условий труда, повышения производительности, снижения общей и профессионально обусловленной заболеваемости имеет санитарно-бытовое обеспечение работающих. В учреждении пояслили: в соответствии с требованиями на территории объектов сельскохозяйственных организаций должны быть оборудованы и функционировать Читать
Лаборатория районного центра гигиены и эпидемиологии проводит исследования даров природы на содержание радионуклидов цезия. Жители района принесли на проверку грибы, собранные в Добрушском лесничестве. Уровни загрязнения лисичек и боровиков составили до 1910 Бк/кг при норме 500 Бк/кг. Есть пробы грибов Читать
Как отмечает специалист районного центра гигиены и эпидемиологии, бросить курить — это не просто вопрос силы воли, но и сложный биохимический процесс, который требует грамотного подхода. Успешный отказ от табака строится на комбинации нескольких компонентов: осознанного решения, медицинской поддержки и Читать
Качество жизни складывается из маленьких, почти незаметных привычек. Вот несколько советов, которые помогут сделать день лучше: Правило «первого стакана». Мозг и тело после сна обезвожены. Стакан чистой воды сразу после пробуждения запускает метаболизм и помогает «проснуться» нервной системе. Это самый Читать
Если искренне желать кому-то хорошего дня или просто вежливо общаться, в организме происходит маленькая биохимическая реакция. Как поясняет инструктор-валеолог Наталья Дёмина, вырабатывается окситоцин — «гормон доверия» и дофамин — «гормон радости». Это работает как переключатель: мозг выходит из режима «выживания» Читать
Контроль над составом: никаких лишних сахаров, консервантов, красителей и ароматизаторов. Свежесть: домашние напитки готовятся непосредственно перед употреблением, сохраняя максимум витаминов и полезных веществ. Разнообразие: можно экспериментировать с ингредиентами, создавая новые вкусы и сочетания. Инструктор-валеолог районного цента гигиены и эпидемиологии Наталья Читать
Ключевые аспекты, которые помогут сделать поездку в лес и к реке не только приятной, но и безопасной для здоровья, назвала специалист районного цента гигиены и эпидемиологии Наталья Дёмина. Защита от солнца и перегрева Солнечные лучи – не только источник витамина D, Читать
