Йодированная соль — это обычное поваренное сырьё, обогащённое йодом, что делает его важным элементом профилактики дефицита этого микроэлемента. Йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы, которая производит гормоны, регулирующие метаболизм, рост, развитие нервной системы и общую энергетику организма. Основная польза Читать
Березовый сок – полезный натуральный напиток, но важно помнить о возможном радиационном загрязнении лесов. Установлено, что во влажных условиях произрастания деревьев содержание цезия-137 в березовом соке повышается. Поэтому предпочтительнее собирать сок с деревьев, растущих на возвышенностях. Об этом «ДК» рассказали Читать
Сбор березового сока – это не только приятное весеннее занятие, но и возможность получить настоящий природный напиток, богатый витаминами и микроэлементами. Чтобы сок был не только вкусным, но и безопасным для здоровья, важно соблюдать определенные правила. Выбирайте правильное время и Читать
Ежегодно по инициативе Всемирной стоматологической федерации 20 марта во всем мире отмечается Всемирный День здоровья полости рта. Цель мероприятия – напомнить каждому о роли здоровья полости рта в общем состоянии организма, постепенное ухудшение которого может негативно повлиять на качество жизни. Читать
Весной многие чувствуют себя уставшими, вялыми, кожа теряет здоровый цвет, волосы становятся ломкими, а иммунитет будто бы дает сбой. Это явление называется весенним авитаминозом. – Что такое весенний авитаминоз? – спросили мы специалиста районного центра гигиены и эпидемиологии Наталью Демину. Читать
Кефир – это традиционный кисломолочный продукт, который широко популярен. Его получают путем сбраживания молока с помощью специальных бактерий и дрожжей. Благодаря уникальному составу кефир обладает рядом полезных свойств, делающих его особенно ценным для школьников, находящихся в периоде активного роста и Читать
Рапсовое масло – ценный источник полезных жиров, необходимых для полноценного развития ребенка. Однако, как и любой новый продукт, его введение в рацион малыша требует особого внимания и соблюдения рекомендаций специалистов. Об этом напомнила специалист районного центра гигиены и эпидемиологии Наталья Читать
Выбор между кофе и цикорием часто сводится к вкусовым предпочтениям, но медицинские аспекты делают этот вопрос важнее, чем кажется. Почему, «ДК» рассказала специалист районного центра гигиены и эпидемиологии Наталья Дёмина. Кофе – известный стимулятор благодаря содержанию кофеина, который повышает бдительность, Читать
Во второй четверг марта отмечается Международный день школьного питания. Это отличный повод задуматься о том, что же попадает на тарелки наших детей в школьных столовых. Ведь от качества и сбалансированности школьного обеда напрямую зависит их энергия, концентрация на уроках и Читать
Накануне Всемирного дня почки журналист «ДК» встретилась со специалистом районного центра гигиены и эпидемиологии, чтобы узнать , как поддержать здоровье почек. – Каждый второй четверг марта, начиная с 2006 года, мы отмечаем этот важный день, чтобы напомнить себе и окружающим Читать
