Некрасиво, но не заразно: специалист из Добруша – о псориазе

В районном центре гигиены и эпидемиологии напомнили, что ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с псориазом. Эта дата призвана информировать общественность о заболевании, оказывать поддержку больным и бороться с предрассудками и дискриминацией, связанными с этим заболеванием. – Псориаз – Читать

Вкусно не всегда полезно: рекомендации по питанию от валеолога из Добруша

Часто мы сталкиваемся с дилеммой: выбрать то, что действительно вкусно, или то, что полезно. К сожалению, эти два понятия не всегда совпадают. Многие продукты, которые мы любим за их насыщенный вкус и приятную текстуру, могут содержать избыточное количество сахара, насыщенных Читать

Цените каждый радостный момент: рекомендации валеолога из Добруша о том, как сохранить психическое здоровье

С 9 по 15 октября 2025 года в Гомельской области пройдет информационно-образовательная акция, посвященная Всемирному дню психического здоровья. Эта неделя будет направлена на повышение осведомленности о значимости заботы о ментальном благополучии и поддержке людей, нуждающихся в помощи. Инструктор-валеолог районного центра Читать

Могут и подвести: почему БАДы требуют врачебного назначения

В последнее время все больше людей обращают внимание на свое здоровье и часто прибегают к использованию биологически активных добавок. Однако специалисты напоминают, что прием этих препаратов должен проходить по назначению врача. – Только специалист может определить необходимость их применения, подобрать Читать

Хлеб в рационе: как получить максимум пользы и избежать рисков, рассказала валеолог из Добруша

Хлеб – один из основных продуктов питания во многих культурах мира. Он является источником питательных веществ, включая углеводы, белки, клетчатку, витамины группы В и минеральные вещества. Правильное употребление и хранение хлеба помогает максимально использовать его пользу и избежать рисков для Читать

Согревающие напитки для холодной погоды: актуальные советы от валеолога из Добруша

При резком понижении температуры окружающего воздуха потребление согревающих и полезных напитков становится особенно актуальным. Такие напитки не только подарят ощущение комфорта, но и помогут укрепить иммунитет, насытить организм витаминами и минералами, а также просто поднять настроение. Более подробно об этом Читать

В Добрушском районе началась сезонная вакцинация. Кому нужно привиться и как это сделать, рассказали медики

Осень – время, когда респираторные заболевания достигают пика своей активности. Возвращение детей в сады и школы, переменчивая погода с дождями и колебаниями температуры создают благоприятные условия для распространения инфекций. В сентябре в Добрушском районе наблюдался значительный рост заболеваемости острыми респираторными Читать

Время для заботы о себе: основные принципы здорового образа жизни для людей «золотого возраста» напомнили специалисты из Добруша

Золотой возраст – это прекрасный период жизни, когда накоплен бесценный опыт, а время для себя становится более доступным. Чтобы этот этап был наполнен энергией, радостью и активностью, важно уделить внимание своему здоровью. Как отмечает инструктор-валеолог Добрушского районного центра гигиены и Читать

Белковые чемпионы среди молочных продуктов: полезные советы от инструктора-валеолога из Добруша

Молочные продукты – это не только вкусное дополнение к нашему рациону, но и ценный источник белка, необходимого для построения и восстановления тканей, поддержания иммунитета и множества других жизненно важных функций организма. Но в каких именно из них белка больше всего? Читать

Невидимый щит для вашего здоровья: специалист из Добруша рассказала о пользе йодированной соли

– Йод – это жизненно важный микроэлемент, без которого невозможно нормальное функционирование человеческого организма, – отмечает инструктор-валеолог районного центра гигиены и эпидемиологии Наталья ДЁМИНА. – Его главная задача – участие в производстве гормонов щитовидной железы, тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны Читать