«У меня железодефицит» и «у меня анемия» — фразы, которые нередко используют как синонимы, хотя за ними стоят разные стадии одного процесса. Российский нутрициолог Наталья Зубарева рассказала, чем отличается железодефицит и анемия, пишет sb.by.
Как пояснила Наталья Зубарева, железодефицит — это нехватка железа и его запасов (ферритина) в организме. Он нередко приводит к анемии.
— Основные причины: обильные менструации — самая частая причина нехватки железа у женщин репродуктивного возраста. Также кровотечения ЖКТ — скрытые потери крови из-за язв, полипов, геморроя или приема некоторых лекарств (например, НПВП). Кроме этого, причиной могут быть и частые донорства. Регулярная сдача крови без должного восстановления запасов, — объяснила Наталья Зубарева.
Она перечислила симптомы железодефицита:
— Усталость, слабость, апатия, выпадение волос, ломкие ногти, бледность кожи, темные круги под глазами, а также шум в ушах, головокружение, плохая память. Кроме этого, симптомами могут быть жжение на языке, холодные и слегка онемевшие конечности, сильная тяга к сладкому.
Анемия же — это состояние, при котором снижен уровень гемоглобина или эритроцитов, подчеркнула Наталья Зубарева:
— Она бывает разной: железодефицитной, B12‑дефицитной, B9‑дефицитной. Основными причинами анемии (малокровия) являются кровопотери, дефицит питательных веществ и нарушение образования или быстрое разрушение эритроцитов.
Основные виды анемии
- Железодефицитная — самый распространенный тип: мало эритроцитов, гемоглобина и железа.
- B12‑дефицитная — связана с нехваткой витамина B12, чаще всего из‑за нарушения его всасывания в ЖКТ. Высокий уровень B12 в крови не всегда означает, что дефицита нет: в клетках витамин может не усваиваться.
- B9‑дефицитная (фолиеводефицитная) — возникает при нехватке фолиевой кислоты (витамина B9), которая важна для синтеза ДНК, деления клеток и образования эритроцитов.
- Гемолитическая — из‑за ускоренного разрушения эритроцитов; причины — наследственность, инфекции, аутоиммунные заболевания.
- Апластическая — костный мозг недостаточно вырабатывает все типы кровяных клеток.
- Сидеробластная — нарушено формирование гемоглобина в эритроцитах.
По словам Натальи Зубаревой, длительный дефицит железа опасен: он может привести к гипотиреозу, осложнениям при беременности, гипоксии и другим серьезным состояниям. При подозрении на дефицит железа или анемию важно обратиться к врачу и пройти обследование.
