Подготовка к школе – это не только покупка тетрадей и ручек, но и ответственный выбор товаров, которые будут окружать ребенка 5–8 часов в день.Некачественные материалы могут стать причиной аллергии, нарушения осанки или проблем со зрением. Каким гигиеническим требованиям должны соответствовать школьные принадлежности? Об этом «ДК» спросил инструктора-валеолога Наталью ДЁМИНУ.
Комфорт и «дышащие» ткани
Главное требование к школьной форме – гигроскопичность и воздухопроницаемость. Ребенок проводит в этой одежде большую часть дня, поэтому важно, чтобы кожа «дышала».
Для повседневной носки лучше выбирать ткани с содержанием натуральных волокон (хлопок, шерсть, лен) не менее 35–50%. Добавление синтетики (полиэстера, вискозы) допустимо, так как она делает одежду износостойкой и менее сминаемой, но ее доля не должна превышать 50–60%.
В пиджаках и жакетах подкладка должна быть выполнена из натуральных или вискозных материалов. Одежда не должна иметь резкого химического запаха. Окраска ткани должна быть устойчивой, не линять при стирке и не оставлять следов на коже.
Школьная обувь должна быть легкой, гибкой и обеспечивать правильное положение стопы. Лучше выбирать модели с надежными застежками, чтобы нога не «болталась».
С заботой об осанке
Неправильно подобранный рюкзак – прямой путь к сколиозу. При выборе ориентируйтесь на следующие параметры: пустой ранец для начальной школы должен весить не более 600–700 граммов. Обязательно наличие ортопедической спинки с мягкими накладками, которая повторяет естественный изгиб позвоночника.
Лямки требуются широкие (не менее 4–5 см), регулируемые по длине, с мягким уплотнителем. Они должны быть расположены так, чтобы нагрузка распределялась равномерно. Наличие светоотражающих элементов на передней, боковых частях и лямках – обязательное требование для безопасности ребенка в темное время суток.
Покупая канцелярию, нужно учитывать не только красивый внешний вид, но и безопасность для здоровья. Выбирайте тетради с белой или слегка кремовой бумагой, но не ослепительно-белой (это вредит зрению). Линовка должна быть четкой, но не слишком яркой, чтобы не утомлять глаза.
При покупке товаров для творчества всегда проверяйте маркировку «нетоксично». Избегайте товаров с резким запахом – это признак использования дешевых и потенциально опасных химических компонентов.
Покупая школьные вещи, обращайте внимание на те, которые нравятся самому ребенку. Положительные эмоции от использования красивой тетради или удобного пенала снижают уровень стресса и повышают мотивацию к занятиям. Специалист подчеркивает, что внимательное отношение к деталям сегодня – это залог крепкого здоровья и отличного самочувствия вашего школьника завтра.
