
Сладких снов. Добрушанам рассказали, почему важно высыпаться
Сон – это физиологическое состояние, при котором, снижается мозговая и двигательная активность, а также реакции на окружающий мир. Во время сна вырабатывается гормон мелатонин (между 12 часами ночи и 4 часами утра), который оказывает воздействие на многочисленные процессы в организме. Читать