По данным Министерства здравоохранения, в Беларуси ежегодно регистрируется около 40 тысяч случаев острого нарушения мозгового кровообращения. Среди выживших до 80 процентов пациентов в той или иной мере нуждаются в посторонней помощи. Как распознать инсульт и что делать при первых его признаках?
Наиболее распространенным симптомами болезни являются внезапная асимметрия и онемение лица, слабость, потеря чувствительности в руке, нарушение речи, резкая головная боль и головокружение, нарушения зрения, баланса и координации.
Если вам кажется, что вы видите симптомы инсульта, проведите простой тест из трех заданий:
— попросите человека широко улыбнуться, показав зубы. При инсульте улыбка теряет естественность, становится очень напряженной и похожей на оскал, либо односторонней и кривой;
— затем попросите закрыть глаза, поднять руки и держать их в таком положении 10 секунд. При инсульте мышцы слабеют, и держать их долго поднятыми сложно. Если одна рука вообще не поднимается, это тоже верный признак инсульта;
— далее попросите повторить какое-нибудь предложение, например: «Сегодня с утра хорошая погода». Для инсульта характерны нарушения речи, и больной плохо справляется с этой задачей.
Если выполнение всех трех заданий затруднено, немедленно вызывайте бригаду скорой помощи, сразу уточнив, что речь идет о подозрении на инсульт. Важно обратиться за помощью в пределах «золотого часа» – в первые 60 минут с момента появления симптомов.
Инсульт – это заболевание, которое наносит здоровью большой урон, а организму после него требуется сложная и длительная реабилитация. Поэтому лучше позаботиться о себе заранее и провести первичную профилактику, которая в разы снизит риск столкновения с инсультом.
В первую очередь стоит позаботиться о коррекции образа жизни. Лица, страдающие от гипертонической болезни, должны регулярно измерять уровень артериального давления. Ведь именно они наиболее часто становятся жертвами инсультов. Важно и контролировать уровень сахара в крови, правильно питаться, избавиться от вредных привычек.
Чтобы избежать инсульта, не требуется часами пропадать в спортивном зале. Достаточно проходить
10 000 шагов в день на свежем воздухе. Прогулки помогут не только стабилизировать физическую активность, но и избавиться от лишнего веса и укрепить иммунную систему.
Ежегодное прохождение диспансеризации позволяет заметить предпосылки к развитию заболевания или первые симптомы на ранних стадиях, поэтому не пренебрегайте диспансеризацией.
