Катание на тюбинге, или, как его еще называют, «ватрушке», стало одним из самых популярных зимних развлечений. Яркие, надувные круги так и манят прокатиться с горки, почувствовать скорость и ветер. Но за этой кажущейся безобидностью скрывается немало опасностей, о которых стоит знать каждому, кто собирается отправиться на такое «веселое» приключение. О них рассказала инструктор-валеолог районного центра гигиены и эпидемиологии Наталья ДЁМИНА.
Почему «ватрушка» может быть опасной?
- Неконтролируемая скорость и траектория: в отличие от санок, тюбинг не имеет рулевого управления и тормозов. Это значит, что вы полностью зависите от рельефа склона и случайных толчков. На высокой скорости «ватрушка» может начать вращаться, переворачиваться, вылететь за пределы трассы или столкнуться с препятствиями.
- Высокий риск травм: при падении с тюбинга, особенно на большой скорости, можно получить серьезные травмы. Это могут быть ушибы, переломы (особенно конечностей и позвоночника), вывихи, сотрясения мозга. Особенно уязвимы дети, чьи кости еще не полностью сформированы.
- Столкновения с другими людьми и объектами: на популярных горках часто бывает многолюдно. Неопытные катальщики, не соблюдающие дистанцию, могут столкнуться друг с другом, что приведет к падениям и травмам. Также опасность представляют деревья, камни, заборы и другие препятствия, которые могут оказаться на пути «ватрушки».
- Неподходящие склоны: катание на тюбинге требует специально оборудованных склонов. Горки с крутыми уклонами, неровностями, буграми или льдом представляют повышенную опасность. Не стоит выбирать для катания места, где есть риск вылететь на дорогу или в водоем.
- Неправильное использование: дети, сидящие на тюбинге без присмотра взрослых, или взрослые, катающиеся в состоянии алкогольного опьянения, значительно увеличивают риск несчастных случаев. Также опасно кататься, держась за тюбинг другого человека или привязывая его к транспортным средствам.
Как сделать катание на тюбинге безопаснее?
- Выбирайте безопасные места: отправляйтесь на специально оборудованные горки для тюбинга, где есть ограждения, контролируемый спуск и отсутствие препятствий.
- Соблюдайте правила: внимательно изучите правила поведения на горке и следуйте им. Не катайтесь слишком близко друг к другу, пропускайте тех, кто спускается раньше.
- Правильная посадка: садитесь в тюбинг лицом вперед, крепко держась за ручки. Не свешивайте ноги и руки.
- Контроль скорости: старайтесь контролировать скорость, насколько это возможно. Если чувствуете, что теряете контроль, попробуйте замедлиться, слегка прижимая ноги к снегу (если это возможно).
- Присмотр за детьми: никогда не оставляйте детей без присмотра во время катания. Объясните им правила безопасности и следите за их поведением.
- Не катайтесь в состоянии опьянения: алкоголь притупляет реакцию и координацию, что делает катание на тюбинге крайне опасным.
- Используйте защитное снаряжение: для детей и взрослых, особенно при катании на сложных склонах, рекомендуется использовать шлем и защитные наколенники/налокотники.
- Проверяйте тюбинг: перед использованием убедитесь, что тюбинг не имеет повреждений и хорошо накачан.
– Катание на тюбинге может быть веселым и захватывающим, но только при условии соблюдения мер предосторожности, – отмечает специалист. – Помните, что ваше здоровье и безопасность – в ваших руках.
