О скрытом «диктаторе» тела человека рассказала эндокринолог центральной районной больницы Инесса ЩЕРБАКОВА.
– Почему здоровая «щитовидка» так важна для полноценной жизни?
– Начнем с нескольких занимательных фактов. Во-первых, ее масса в организме взрослого человека всего 30 – 40 граммов, но она влияет практически на все процессы: от сердечного ритма до ухудшения памяти и настроения. Во-вторых, именно для ее нормального функционирования нужно включать в рацион морепродукты и йодированную соль
От правильной работы органа зависят скорость метаболизма, распад и усвоение глюкозы клетками, уровень холестерина… Десятки реакций в организме. Даже на ваше настроение и внезапные скачки веса влияют гормоны, которые вырабатываются в щитовидной железе.
– Можно ли самостоятельно диагностировать у себя эндокринные проблемы?
– Подойдите к зеркалу и, глядя в область шеи, сглотните слюну. Увеличение железы и узелки вполне возможно увидеть. Хотя я все же рекомендую прийти на прием. Только врач вам точно скажет, зоб у вас или просто избыток жировой ткани в области шеи.
А вообще существует два варианта нарушения функции щитовидной железы: гипотиреоз и гипертиреоз. И симптомы у них разные. Поэтому пациенту назначают анализы, ультразвуковые исследования, при необходимости – биопсию.
– А много среди добрушан тех, у кого непорядок со «щитовидкой»?
– На сегодняшний день на учете в эндокринологии состоят более 700 жителей района. Основная масса – это люди, у которых ранее выявлены различные виды зоба, гипотиреоз. Часть пациентов – те, что восстанавливаются с моей помощью после операций.
Среди впервые обратившихся добрушан в 2024 году диагноз подтвержден у 11 пациентов. Кстати, чаще всего в мой кабинет попадают те, кого направляет к узкому специалисту врач общей практики либо врач функциональной диагностики. Хотя есть уникумы, которые, начитавшись статей в Интернете, сами записываются на прием.
– А можно съесть «волшебную пилюлю» и всегда быть со здоровой щитовидной железой?
– Такого чудо-средства не существует. Чтобы обезопасить себя, нужно в обязательном порядке потреблять достаточное количество йода. Самый простой способ: использовать в ежедневном рационе йодированную соль, продукты, богатые этим микроэлементом. Среди лидеров по содержанию йода – морепродукты, яйца, чернослив, злаки, тунец, хурма и другие.
Очень важно вести ЗОЖ: много гулять, минимизировать вредные привычки, высыпаться и не поддаваться стрессам. Так вы сбережете и свое здоровье, и семейный бюджет.
